השקט, כפי שמסביר איבנהוב בספרו, הוא סימן לשלמות אשר מופיע כאשר אנו מצליחים ליצור הרמוניה בין הרצונות השונים הבאים לידי ביטוי בתוכנו.
השקט הוא דבר חי ונוכח, אבל אנחנו מסוגלים לשמוע אותו רק כשההמולה מפסיקה להלום בנו.
הרעש הוא זה שמשאיר אותנו במחוזות הנמוכים של נפשנו ומונע מאיתנו את הכניסה לעולם עדין ויצירתי יותר, אולם כאשר השקט מגיע הוא נחווה כשחרור, המשא צונח לפתע מן הכתפיים, הדלתות נפתחות, והנשמה המשוחררת יכולה סוף סוף להיחלץ מכלאה ולהתפשט ברחבי החלל.
נושאי הספר:
1. רעש ושקט
2. מימוש השקט הפנימי
3. השאירו את דאגותיכם מחוץ לדלת
4. תרגיל: לאכול בשקט
5. השקט, מאגר האנרגיות
6. תושבי השקט
7. הרמוניה, התנאי לשקט פנימי
8. השקט, התנאי למחשבה
9. החיפוש אחר השקט, החיפוש אחר המרכז
10. הדיבר והדיבור
11. דברי המורה בזמן השקט
12. קול השקט, קולו של אלוהים
13. גילויי השכינה של השמיים זרועי הכוכבים
14. היכל השקט
