האימון הפונקציונלי, בו הגבר לוקח פיקוד על בעיותיו, הוא לכן גישה חשובה מאין כמוה לסובלים מהפרעות בזקפה. גברים החולים במחלות לב וכלי דם ובסוכרת וכן חולים אחרי ניתוח ערמונית, כיס שתן ואגן, ילמדו רבות מהספר ומהאימון המומלץ בו.
אני מברך את המחברים שהעניקו מניסיונם העצום לגברים הכמהים למזור ולשיפור איכות חייהם.
תוכן מהספר לדוגמא
מחברי הספר
עופר סלע ואלי גבאי, שני פיזיותרפיסטים (.B.PT) בעלי ניסיון טיפולי רב, שפגשו מטופלים רבים במסגרת עבודתם ומודעים היטב לליקויים בתחום המיני כתוצאה מגורמים רבים כמו סוכרת, מחלות לב וכלי הדם, בעיות נשימתיות ואסטמה, בעיות בערמונית, בעיות אורתופדיות, בעיות נפשיות (“חרדת ביצוע”) ועוד. עופר סלע פיתח את השיטה ומתמחה בשיקום אוכלוסיית הגיל השלישי ובטיפולי שיקום במים ואלי גבאי מתמחה בטיפולים ברצפת האגן של גברים ומרצה בתחום.
מאת: פרופ’ ג’ק בניאל, מנהל המערך האורולוגי, מרכז רפואי רבין, פ“ת
ספר זה מביא איתו בשורה חדשה לגברים – בכל גיל ובכל מצב רפואי – שתאפשר להם לשפר את התפקוד המיני בעצמם ולשמור על זקפה למשך זמן ארוך יותר בעת קיום יחסי מין, באמצעות חיזוק שרירי רצפת האגן. הספר מתווה תוכנית אימונים שנעשית בסביבה הטבעית במיטה, המאפשרת לגבר לשפר את ביצועיו המיניים בכל אחת משלוש התנוחות האינטימיות הנפוצות: תנוחת הקאובוי, התנוחה המיסיונרית ותנוחת ה”דוגי”.
הספר נכתב על סמך מחקרים בתחום המיני, והתרגילים מוסברים בלשון ידידותית באמצעות תמונות ואיורים צבעוניים, בהירים ומפורטים צעד אחר צעד.
